Даєш п`ять на вході - отримуєш масу позитиву на виході! Тренування відбуваються у групах 6-12 осіб за стабільним графіком. Така кількість учасників дозволяє приділити увагу кожному. Кожен знаходиться під пильним наглядом тренера. Тут ви вивчите всі базові навички які необхідні в кросфіті, а підбір навантаження під кожного, створює можливість для заняття від новачка до атлета - профі.
Індивідуальні тренування 60+ хвилин
Даний тип тренувань сприяє максимальному розвитку. Заняття проводяться строго по заданих цілях, тренери підберуть оптимальну програму тренувань, а також ви можете отримати базові рекомендації стосовно харчування, сну, режиму дня, що, своєю чергою, приводить до максимального прогресу! Дані тренування підходять для тих, хто бажає отримати максимальну увагу тренера, а також підготуватись до змагань різного рівня, для прикладу Race Nation або Spartan Race. У нас тренується багато переможців!
Важка атлетика 120 хвилин
Щотижневий авторський клас, який у нас проходить по суботах. Даний напрямок для тих, хто хоче напрацювати техніку та поглиблено вивчити вправи, які використовуються у наших тренуваннях. Приємним бонусом буде розкриття особистого потенціалу і підняття важких ваг, як круті атлети на відосиках. Тільки ви навчитесь це робити максимально правильно й оптимально. Вправи зі штангою не будуть здаватись такими складними під чітким керівництвом нашого тренера.
Мобіліті 60 хвилин
Авторський клас, на якому ми прагнемо покращити гнучкість наших м'язів, а також мобільність суглобів. Також додатково ми працюємо над закачуванням проблемних зон, які є у більшості людей. Це якісна робота над тілом, яка виявить слабкі місця. І ви отримаєте вичерпну інформацію, як із цим працювати. Для кого підійде? Абсолютно для всіх: від новачка до професійного спортсмена, strongly recommended, для людей із "сидячою" роботою.
Online тренування
Для всіх, хто не має змогу відвідувати наш зал, але має ціль тренуватись за професійною програмою та покращувати свою фізичну форму і самопочуття! У нас є онлайн програма, доступна для широкого спектру тренувань: вдома, в тренажерному залі, без інвентарю, чи в просторому кросфіт боксі, де є все необхідне для продуктивних тренувань! В будь-якому випадку, ми створюємо програму в який існує безліч прогресій, поступове збільшення навантажень, врахування травм, застережень - простими словами все, що має враховувати програма, спрямована на максимальний розвиток атлета!
Сертифікований тренер з кросфіту CF-L2 trainer. Переможець та призер багатьох змагань з кросфіту. Був першим тренером crossfit у Львові! Має гігантський тренерський стаж. Серед підопічних багато переможців місцевих, всеукраїнських та міжнародних змагань з кросфіту. Сильні сторони: підготовка атлетів до змагань різного рівня, в тому числі Race Nation. Ентузіазм, не загублений роками досвіду. А ще вміє насупити брови так, що захочеться викладатись більше!
Ольга Черевата тренер 2 категорії
Тренер групових напрямків, індивідуальних тренувань, а також щотижневої групи з важкої атлетики. Одна з пілігримів кросфіту у Львові, переможниця та призерка змагань з кросфіту, майстер спорту з важкої атлетики, багаторазова чемпіонка України з важкої атлетики. Основний напрямок - створення індивідуальних тренувань для вашого максимального розвитку. Сильні сторони: маленька, тендітна, а тренування строгі та продуктивні! Ти завжди знаєш, скільки ти б не підняв - Оля підніме більше! Це створює мотивацію розвиватись.
ЄЛИЗАВЕТА КРИВКО тренер 2 категорії
Учасник багатьох змагань з кросфіту, паверліфтингу, а також гирьового спорту. Пані Ліза дуже давно стала атлетом команди Revat, а хороші тренерські навички та особистий спортивний досвід допомагає прогресувати десяткам людей в нашому залі. Деякі з них вже навіть починають брати участь у різних змаганнях, хоча колись прийшли в наш зальчик новачками! Вміє мотивувати одним тільки поглядом.
ЯРИНА ПЕТРУК тренер 2 категорії
Майстер спорту з важкої атлетики, переможець та призер багатьох змагань з важкої атлетики. Ярина ідеально навчить навиків важкої атлетики, а також вправ з гирями та гантелями, які так необхідні для тренувань у групах . Нехай вас не вводить в оману милий зовнішній вигляд, тренування цікаві та продуктивні. Досягнення ваших цілей - справа часу!
АЛІНА БУЛИМ тренер 2 категорії
Аліна - атлет залу Revat! Тренер групових та персональних занять. За декілька років в нашій спільноті пройшла шлях від початківця до професійного тренера та атлета! То ж вона знає як це бути початківцем та підібрати оптимальні наваження для плавного прогресу! Аліна відданий тренер, який завжди підтримує та мотивує підопічних. Знає 10000 вправ на прес, то ж прогрес під її керівництвом справа часу.
ТУТ МОЖЕШ ТРЕНУВАТИ ТИ!
У нас немає випадкових людей, ми ентузіасти своєї справи . Ми займались кросфітом, коли ще про нього у Львові ніхто не знав, ми доклали максимум зусиль щоб стати таким залом для вас і нас дуже тішить , що наша команда збільшується і так багато людей добивається успіху!
REVAT - велика кросфіт сім'я
REVAT - перший кросфіт зал у Львові.
Наша команда - професійні, сертифіковані тренери, які живуть спортом. Індивідуальний підхід до кожного атлета забезпечує відповідний результат. У нас займаються як новачки, які ніколи не тримали гирі в руках, так і професійні спортсмени та тренери для підтримки власної форми і знань. Особлива увага приділяється тим, хто прийшов вперше на заняття з crossfit щоб розвіяти міф, що такий спорт тільки для дужих спортсменів. Ми гуртуємо спільноту. Нас об'єднало прагнення до розвитку, яке переросло у щось більше, ніж просто тренування: постійні виїзди на змагання, спільний відпочинок, поїздки до нових місць та підтримка одне одного. Ми стали чимось більше, ніж просто crossfit зал.
Від нас знижка на місячний абонемент 10% та смаколик усім, хто придбає книгу (або будь-яку іншу покупку) на суму від 200 грн. у ВСЛ.
Від видавництва - неймовірний асортимент книг на будь-який вік та за будь-яким жанром.
Отож, щоб отримати знижку, купуємо книгу у ВСЛ, реєструємось у Cпільноті Старого Лева, отримуємо повідомлення з усіма деталями та купуємо абонемент на місяць до найкращого залу світу із 10% дисконтом.
Насолоджуємось, розвиваємось та розказуємо друзям.
Відкриття нової локації спортзалу Crossfit REVAT 2.0
Раді сповістити вам, що відкривається нова локація нашого залу Реват на Кульпарківській, 93.
Інтригу потримали досить у соціальних мережах, тепер розкриваємо усі козирі!
Отож, зустрічане новий, вдвічі більший зал REVAT 2.0!
- велика, вентильована площа
- свіженький, власноручно виконаний ремонт
- нове, якісне обладнання для занять
- після активного функціонального тренування, можемо запропонувати відвідати наш масажний кабінет та сауну.
- зал є частиною великого комплексу, де є футбольні та волейбольні майданчики, кафе
- звісно, доступна парковка для машин та велосипедів.
Орієнтовна дата відкриття - початок грудня.
Функціональні тренування, групові та персональні заняття кроссфіт, авторські класи Mobility та Важка Атлетика, крута музика, смачні корисні коктейлі, а головне, неповторна атмосфера - це все про Реват 2.0.
У інстаграм розкриваємо закулісся відкриття, ділимось процесом створення.
Слідкуйте, щоб не проґавити дату відкриття!
Благодійний турнір BANDERSTADT THROWDOWN з кросфіту на підтримку ЗСУ.
Revat спільно із залами Олімп та Asgard Home Gym організовують змагання з Crossfit, мета якого - зібрати кошти для підтримки ЗСУ.
Це чудова нагода не тільки провести круто час у колі однодумців, а й приєднатись до збору, 100% якого буде надіслано нашим воїнам. Усі витрати по організації івенту беруть на себе безпосередньо Олімп та Revat. Тренери та волонтери погодились працювати безкоштовно. Ми поважаємо працю кожного, проте, нам важливо організувати захід, який акумулює кошти для ЗСУ.
Волонтерство стало способом життя для багатьох. Ми щоденно працюємо для перемоги України. І ми маємо бути сильні, як ніколи! Саме тому, запрошуємо прийняти участь, долучитись внеском або просто прийти та підтримати команди!
Важливо! Реєстрація завершується 5 січня 2023 року. Тому немає часу думати, потрібно реєструватись, кількість учасників обмежена!
Дата проведення: 4-5 лютого 2023 року. Формат: 2 людини в команді (Ч+Ч/ Ж+Ж) Внесок з команди - 1400 грн.
Ми цінуємо відкритість та прозорість, тому всі донати ми збираємо на банку монобанку, де кожен зможе переглянути, суму яку вдалось загально зібрати!
Категорії: Rx - 🙎♂️15 чоловічих/👩💼5 жіночих команд Scaled - 🙎♂️20 чоловічих/👩💼20 жіночих команд
Якщо зацікавились, дізнатись детальну інформацію можна тут. Або дзвоніть/пишіть за будь-якими контактами, вказаними на сайті.
Локація - Олімп Південний(вул.Щирецька 36)
До зустрічі!
Працюємо навіть без світла!
Навіть у найтемніші часи видно світлих людей. А у нас видно атлетів, які мають змогу займатись у Revat не залежно від наявності світла.
Маємо генератор, який освітлює зал та забезпечує теплою водою душові.
Крім того, у разі потреби, до нас можна прийти та зарядити гаджети. Раді усім та кожному, особливо у такий непростий час.
Тож, якщо вдома немає світла, а ловити 4G біля вікна набридло, ти знаєш куди йти - у Revat заряджається кожен!
